Dicas @ Exercício físico com bola de pilates

Deixo-vos mais umas dicas de exercício físico que poderão fazer em casa.
Precisam de força de vontade, música mexida e bola de pilates.
Vamos a isto.







Comentários

Ana Castilho disse…
Gostei muito. Algumas posições já conhecia, outras nem por isso. :)
Xoxo
http://myheartaintabrain.blogspot.pt/
Sofia disse…
Alguns desses já costumo fazer, os outros vou fazer ;)

beijinhos