10 dicas para uma barriga lisa

Hello meninas.
Deixo-vos um artigo que vi numa revista.
São 10 dicas para uma barriga lisa.
  • Mastigar bem os alimentos;
  • Aumentar a ingestão de fibras;
  • Manter a coluna direita;
  • Respirar correctamente;
  • Comer muitas frutas e legumes;
  • Beber 1,5l de água;
  • Cortar nos fritos, gorduras,etc
  • Praticar exercicio fisico;
  • Exercitar os músculos;
  • Fazer várias refeições;

                                                     

Comentários

Nia disse…
Por acaso acho que nunca ouvi falar desse creme, mas muito obrigada pela sugestão :)

Beijinhos*
Rosa Chock disse…
Flor recebi seu email, adorei, vou dividir em dois posts, o de make pra segunda e outro pra terça, pode convidar seus seguidores amanhã de manhã já sairá o post. Obrigada por sua participação no Rosa Chock, bjok
Síl♥ disse…
Optimas dicas :D gostava era que fosse assim tão simples :P
Jo disse…
Pois, cortar nos fritos,gorduras e etc é que é pior... ;)

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